Доказано, что у людей старшего поколения, занимающихся регулярной двигательной активностью, лучше координация, гибкость, выносливость и моторный контроль. Кроме того, двигательная активность способствует улучшению психического здоровья и когнитивных функций пожилых людей.
В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста г.Полоцк функционируют на платной основе спортивные кружки по интересам «60+» и «Родник здоровья» под руководством Гировка Кристины Владимировны.
Занятия включают в себя различные формы и виды физических тренировок. Например, в целях профилактики деменции применяется комплекс упражнений для развития когнитивных способностей пожилых граждан «КогниФит», «Будокон» – комплекс упражнений состоящий из йоги, восточных искусств и медитации, фитбол, стречинг и др.
В рамках проекта «ПроДвижение» с сентября 2022 года на безвозмездной основе проходят занятия йогой, настольным теннисом.
Активная среда, активное общество, активные люди – это прекрасная возможность вовлечения граждан пожилого возраста для участия в регулярных занятиях спортом, поддержания физического, функционального потенциала организма, реализации мероприятий Национальной стратегии Республики Беларусь «Активное долголетие – 2030».
Возраст счастья 60+ – это долгая жизнь и активная старость! Всех желающих качественно изменить свою жизнь приглашаем в наше отделение!
Наш адрес: ул. Мариненко, 42, г. Полоцк (здание библиотеки)
Телефон для справки: 74-16-56