Как понять, что вы стали героем сценария, написанного манипулятором?

Множество историй психологического абьюза позволяют предполагать, что тираном является каждый второй. На самом деле, это не так, по данным различных исследований доля деструктивных членов общества составляет от 4 до 10% населения. Однако это немало, редкий манипулятор ограничивается только одной жертвой, чаще он оставляет за собой целый шлейф порушенных судеб.
Стать жертвой манипулятора может каждый. Но существуют личные качества и установки, которые включают человека в особую группу риска.

Как понять, что вы стали героем сценария, написанного манипулятором?
С чего начать и каким правилам следовать? Все эти вопросы были рассмотрены психологом Центра вместе с посетителями ОДПП г.Полоцка на групповом занятии с элементами тренинга «Фантомные нити управления сознанием» в рамках группы самопомощи «Экология сознания».